GROEPSLESSEN.

'Core Connection'

Omdat connectie alles is.

Zoek de verbinding met je core tijdens de lessen 'Core Connection'.

De focus ligt op die diepe core: de bekkenbodemspieren, de diepe rug- en buikspieren. Zonder hierbij natuurlijk de been-, bil-, arm- en schouderspieren te vergeten.

We gaan aan de slag met verschillende materialen zoals halters en  weerstandsbanden. We trainen op een low-impact manier, met veel respect voor ons vrouwelijk lichaam!

Voor ALLE vrouwen die zin hebben in uitdaging en op een efficiënte manier willen trainen! Je kan meedoen vanaf 12 weken postpartum.

​​

(Vanaf januari zal er een aanbod zijn voor zwangere vrouwen)

Praktisch.

Elke donderdag van 20-21 uur in de groepspraktijk STROOM:

Tramstraat 12, 1853 Strombeek-Bever

Doe je graag mee? Stuur dan een mailtje naar groepspraktijkstrombeek@telenet.be.

Prijs: 13 euro per les, 120 euro voor een 10-beurtenkaart.

Tot dan!

Britt