Voor een krachtige zwangerschap

en postnatale periode,

vol vertrouwen en energie!

4626D0DD-E7AC-4C67-AD3F-6652EB35C82E (1).jpeg

VOOR JE ZWANGERE LICHAAM EN POSTPARTUM

Leer je lichaam kennen en gebruiken.

1A97F886-0DDA-48DF-97B5-A5F40EBA6ABF.jpeg

De zwangerschap is hét ultieme moment om je lichaam te leren kennen. Hoe meer kennis, hoe bewuster we deze 9 maand durende reis kunnen beleven. Knowledge is power! Ook postpartum is het van belang te connecteren met je lichaam om je krachtig en vol vertrouwen te voelen.

Workin moms staat klaar om je meer inzicht te geven over de invloed van een zwangerschap op het lichaam en hoe je het beste uit je zwangerschap kan halen door middel van beweging.

Workin moms informeert je graag over de lichamelijke veranderingen en hoe je hiermee kan omgaan om zoveel mogelijk zwangerschapskwaaltjes te voorkomen of genezen.

 

Je bolle buik is het huis van je baby. Dit huis geven we graag extra aandacht. Bewegen kent vele voordelen, voor ons lichaam en ook voor de baby.

En ook tijdens de postnatale periode is het van belang op een correcte manier te bewegen, met veel aandacht voor onze core en ons nieuwe lichaam. Een diepe connectie met je core geeft niet enkel op korte termijn, maar ook op lange termijn een gunstig effect. 

Welkom op de meest uitdagende reis; je zwangerschap en postpartum periode!

POWER

Alles wat je nodig hebt voor een krachtige zwangerschap zit reeds in je. Laat ons er alles uithalen!

Foto cover.jpeg

KRACHTIG ZWANGER

Hét online programa van de workin moms voor de workin moms. Boordevol workouts,  workins, informatie en tips voor een krachtige zwangerschap zonder zwangerschapskwalen!

C18C5416-FD49-4B3C-8933-5C1C14E3CC02(1).jpeg

BRITT DE HERTOG

Mijn reis begon vier jaar geleden, toen was ik zwanger van mijn zoon. Een reis waarbij ik besefte hoe belangrijk het is als vrouw te weten hoe je lichaam in elkaar zit en hoe we ons lichaam kunnen helpen optimaal te functioneren.

Kinesiste & Osteopaat DO

Mijn reis.

INSTAGRAM: @WORKINMOMS.BE

  • Instagram
  • Facebook

FACEBOOK WORKIN MOMS